Mantelzorg reikt verder dan praktische ondersteuning. Het raakt aan relaties, grenzen, loyaliteit en liefde. En het raakt aan werk. Dit traject bestaat uit vier gesprekken (60 min) waarin we onderzoeken wat mantelzorg en werk in deze levensfase van jou vraagt. Er is geen vast programma: elke sessie vertrekt vanuit jouw vragen, ervaringen en de situaties die op dat moment spelen. Indien passend werken we met verhalen, beelden en reflectie-oefeningen om taal te vinden voor wat vaak onder de oppervlakte blijft.

De lifecounselor helpt je om patronen te herkennen, keuzes te verhelderen en richting te vinden die past bij jouw waarden en levensfase.

Wat kan er bijvoorbeeld aan bod komen?

Mantelzorg als betekenisvolle rol

We onderzoeken welke rol jij op je schouders hebt genomen, bewust of vanzelf gegroeid. Wat verandert er in relaties wanneer zorg een grotere plek inneemt?

Autonomie en afhankelijkheid

Balanceren tussen ruimte geven, ruimte nemen en grenzen bewaken.

Levend verlies

Levend verlies is het terugkerende besef dat iemand of iets nog aanwezig is, maar niet meer zoals voorheen, waardoor je telkens opnieuw geconfronteerd wordt met veranderingen en het bijstellen van verwachtingen.

Balans en overbelasting

Onderzoeken wat jou helpt om draagkracht te behouden in een intensieve rol. Hoe je schakelt tussen verantwoordelijkheden (werk en prive).

Wat brengt het je?

• Rust en draagkracht

• Nieuwe perspectieven

• Een sterker innerlijk kompas

• Meer balans tussen zorgen en zelfzorg

• Helderheid over wat jij wilt en kunt geven