Mantelzorg als betekenisvolle rol

Mantelzorg gaat verder dan praktische ondersteuning. Het raakt aan relaties, grenzen, loyaliteit en liefde. Het kan verdiepen én verzwaren. In dit programma onderzoek je samen met anderen wat mantelzorg in jóuw leven betekent — voorbij to‑do’s, verwachtingen en verantwoordelijkheden.

Werken met verhalen

Elke bijeenkomst opent met een verhaal uit natuur, kunst, literatuur of spirituele tradities. Deze verhalen openen de existentiële laag: de vragen, verschuivingen en innerlijke bewegingen die mantelzorg oproept.

Vijf thema’s die richting geven

In vijf weken verken je verschillende perspectieven op zorg dragen:

• Welke mantel draag je?
• Onderzoeken welke rol jij op je schouders hebt genomen — bewust of vanzelf gegroeid.
• Rolveranderingen
• Wat verandert er in relaties wanneer zorg een grotere plek inneemt?
• Autonomie en afhankelijkheid
• Balanceren tussen ruimte geven, ruimte nemen en grenzen bewaken.
• Levend verlies
• Stilstaan bij wat verandert, vervaagt of niet meer terugkomt — en wat dat met je doet.
• Balans en overbelasting
• Onderzoeken wat jou helpt om draagkracht te behouden in een intensieve rol.

Samen onderzoeken

Door te delen én te luisteren ontstaat een rijker beeld van wat zorg dragen kan betekenen. Je hoeft niets voor te bereiden; jouw aanwezigheid is genoeg. De sessies worden begeleid door een ervaren life counselor die een veilige, rustige ruimte creëert.

Wat brengt het je?

Geen methode of stappenplan, maar wél ruimte voor:

• Rust en draagkracht
• Herkenning en verbondenheid
• Nieuwe perspectieven
• Een sterker innerlijk kompas
• Meer balans tussen zorgen en zelfzorg
• Helderheid over wat jij wilt en kunt geven

Veel mantelzorgers ervaren dat betekenisvolle reflectie meer richting en veerkracht geeft dan focussen op belasting alleen.

Voor wie?

Voor iedereen die zorg draagt voor een naaste en wil onderzoeken wat deze rol vraagt, betekent en mogelijk maakt. Het programma sluit goed aan bij vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en persoonlijke ontwikkeling.

Wanneer?

Voor data en tijden kijk op onze website