Werkdruk

Een beetje stress is gezond. Vraag dat maar aan een topsporter of muzikant. Gezonde spanning helpt je om beter te concentreren en presteren. Ook op het werk. Maar soms wordt de druk je te veel en is de balans tussen spanning en ontspanning zoek. Met lichamelijke en psychische klachten tot gevolg. Vind je evenwicht tussen ‘eisen’ en ‘buffers’ om succesvol om te gaan met uitdagingen in het leven, zoals bijvoorbeeld werkdruk met behulp van deze diensten.